lista - 3 saker.

 

3 saker jag gjorde idag:

Betalade "räkningar."

Hämtade ut mediciner.

Lyssnade på musik och blev taggad till kryssning.

 

3 saker jag åt idag: 

Plocksallad.

Ananas.

Tortellini.

 

 

3 saker jag tyckte illa om idag: 

Min täppta men rinniga näsa.

Hat på YouTube.

Folk som säger typ "vi borde ses" eller "finns här" fast det inte stämmer.

 

3 saker jag tänkte idag: 

Jag är nervös, fast det är jag ju iofs alltid.

"I don´t trust words, I trust actions."

Loka är så jävla gott.

 

 

3 saker jag måste göra innan dagen tar slut:

Se klart Biggest Loser.

Redigera klart minst en video.

Föra över pengar till pappa.

Gud vad trevligt söta du. Du är modig som vågar skriva om sådant. Det har jag ockås börjat göra. <3
Man ska kunna prata om ångest, det är så vanligt.
Kan du så meditera till Youtube och sökt på: Guded Meditation. Som tips!
Det har fungerat mycket väl för min egen del, och blivit nästan helt ångestfri! :D Najs. Yes. KRAM /evis

Kolla denna länken super skönt att lyssna om mindfulness övningar: https://www.youtube.com/watch?v=6tF14GnCJqk