vem är jag?
Fick en fråga för länge sedan om jag kunde beskriva mig själv lite kort och vad det är "för fel" på mig egentligen.
Varför inte tänkte jag!
Så, Vem är jag?
❤ JAG heter Isabell, 21 år och bor norr om Stockholm. Utbildad barnskötare och umgås i princip bara med min pojkvän.
Jag gillar allt från Håkan Hellström till skönhet. Är feminist (såklart) och djurvän. Jag vill SÅ mycket men klarar så lite på grund av min psykiska ohälsa.
Lider av depression, ångest, panikångest, oro, och allra värst social fobi. Har även en sjukdom som kallas Hypotyreos och en knäpp mage. Det vill säga att min ena tarm inte fungerar som den ska och att jag går upp i vikt utan anledning. Mycket av detta påverkas av en tidigare ätstörning och ÅR av mobbning och psykisk ohälsa. Ska snart även påbörja en utredning om ADD och Bordeline.
Vet inte riktigt vad mer jag kan säga... Jag vet knappt själv längre.
Framtiden.
Ligger i sängen med världens jävla ångest. Ångest för framtiden och nuet! Känns som att jag står och trampar på samma ställe hela tiden. Tänker att mitt nyårslöfte ska bli att resa. Jag har och har alltid haft en dröm om att jobba utomlands, men mitt mående har stoppat mig... Jag vill, men hur fan gör man? ☁️
svar på tal.
Jag har faktiskt tänkt att jag ska ta upp detta i en kommande video sen när jag har tid och ork!
Grejen är att allt med min mage, vikt, tarm, sjukdom osv, hör ihop.
Mina antideppresiva SKA inte ge viktökning! Äter flouxetin.
Men jag ska lägga denna fråga på minnet och sen tar jag som sagt upp ALLT i en video!
Var med och stöd kampen mot mobbning!
Ladda upp en Lucia-bild och stöd kampen mot mobbning!
För varje bild skänker 7-eleven 10 kr till Friends som jobbar för att bekämpa mobbning.
HÄR kan ni skapa er egna Lucia!
ett hemskt besked!
Jag har en sak att berätta.
Eller egentligen inte då jag inte tänker berätta exakt VAD som har hänt. Allt jag kan säga är att det har hänt en hemsk sak i mitt liv. Utöver mina andra sjukdomar, min psykiska ohälsa, osv det vill säga!
I torsdags fick jag ett hjärtskärande besked. Vilket gjorde att i princip hela min fredag spenderades på sjukhuset. Fredagen den 13:e också, såklart..! Läkaren nästan skrattade för att hon tyckte så synd om mig: "Du ska inte behöva ha sådan här jävla otur jämt, det räcker nu!" Min vanliga tur...
Imorgon, måndag, ska jag till sjukhuset igen och även på onsdag då jag blir kvar där i några timmar!
Jag har i alla fall Tobbe och min familj som stöd och förhoppningsvis kan Tobbe följa med mig till sjukhuset på onsdag, vilket skulle betyda väldigt mycket! ♥
Hur som helst. Nu vet ni lite mer i alla fall, även om det känns för privat att berätta ännu mer.
Jag vet inte riktigt om jag kommer orka uppdatera bloggen och mina andra sociala medier lika mycket just nu, MEN jag kommer tillbaka så fort jag kan och orkar!
PUSS.
jag tror jag är sjuk, på riktigt.
Ibland tror jag att det är nåt allvarligt fel på mig. Någon sorts sjukdom eller diagnos som inte visas genom vanliga undersökningar, något som inte syns enbart genom blodprov.
Många saker vet jag om att jag har eller lider av, men jag tror att det är något mer. Någon som läkarna missar. Saken är den att jag inte ens skulle bli förvånad..! Vad är det för fel på mig och min kropp??
FML eller nåt.
hypotyreos.
Detta skrev jag för över 1 år sedan:
"Jag har sedan 2011-2012 känt mig otroligt trött hela tiden. Fick veta att jag hade massa brister och medicin sattes in direkt. Tröttheten och orkeslösheten försvann inte och jag började öka i vikt. Väldigt fort, utan att jag gjorde någon förändring! Nya prover togs flera gånger i veckan. Sköldkötel prover togs med jämna mellanrum men alla prover har varit bra. Jag började få ännu svårare att koncentrera mig och svettas som en tok. Ena stunden så fryser jag som bara den, nästa sekund svettas jag så det bara rinner. Ingen ork. Varje dag är en pina! Att ens ta sig upp ur sängen på morgonen är en kamp.Så mycket jag vill göra men så lite jag klarar av.
Jag hade/har svårt att andas. Läkarna trodde det berodde på astma eller sömnapné. Jag fick sova med maskin och den visade att jag hade andningsuppehåll mestadels av natten, vilket gjorde att jag en månad senare opererade bort halsmandlarna. Dom visste inte om det skulle hjälpa, jag chansade och nej, det hjälpte inte!
Tiden gick, jag ökade sjukt mycket i vikt även då jag enbart åt sallad. Bristningar över hela magen. Jag fortsatte gå upp i vikt. Blev förstoppad, svettades, frös, tappade hår, fick eksem över hela kroppen.
Sjukhusbesök efter sjukhusbesök utan resultat. Gjorde gastroskopi och coloskopi. Min mage var förstörd och min tarm hade lagt av.
Vad fan är felet på mig och varför tar igen läkare mig på allvar?!"
Hypotyreos (2)
Det kallas typ 2 då det inte visas i blodet, som i MITT fall! Därför svårt att se och omöjligt att få behandling här i Sverige
Hypotyreos betyder brist på sköldkörtelhormon. När ämnesomsättningen är låg, beroende på att sköldkörteln producerar för lite sköldkörtelhormon, kallas det för hypotyreos.
Varför behöver man sköldkörtelhormon? Sköldkörtelhormon reglerar ämnesomsättningen i varje cell i kroppen. Brist på sköldkörtelhormon leder till att ämnesomsättningen blir för låg i cellerna och detta leder till varierande hypotyreos-symptom som påverkar hela kroppen. Kroppen blir som en motor med för lite bensin.
Därför vi var tvungna att åka till Norge var p.g.a att läkare i Sverige inte gör något åt detta problem. De i Norge är mer utbildade på ämnet och behandlar människor med denna sjukdom/diagros.
♥ Du kan läsa mer om VAD Hypotyreos är:
och om symptomen HÄR
Min viktuppgång.
Jag är så trött på att folk inte förstår vad som ligger bakom mitt mående och min viktuppgång.
Förutom att jag lider av social fobi, ångest, panikångest och depression så har jag även en sjukdom som kallas hypotyreos. Hypotyreos gör att förbränningen inte funkar normalt. Jag förbränner inte som en "vanlig" människa. Jag går upp i vikt vad jag än gör. (Om ni vill läsa mer om hypotyreos så googla eller läs min blogg inom kort) UTÖVER DETTA så har min tarm lagt av på grund av psykisk ohälsa, tidigare ätstörningar och STRESS under en lång tid!
Jag kan varken gå på toa eller gå ner i vikt. Tro mig! I somras åt jag enbart sallad och tränade i 3 veckor och gick upp 8kg under den tiden. TROR NI JAG TYCKER DETTA ÄR KUL?! Klart att jag kan äta nyttigt osv men med både hypotyreos, en "trasig" tarm och psykisk ohälsa går det inte. Jag får just nu ingen medicin förutom antidepressiva och sömnpiller, jag står fortfarande i kö för utredning. Klart jag INTE VILL må så här men jag kan inte göra så mycket åt det just nu. Det konstiga är bara hur många fler som brydde sig då jag hade ätstörningar än nu..!
aldrig ensam.
DETTA fick mig att både må illa, få gåshud, bli svettig och förbannad. Känner SÅ igen mig!
Gör som jag och köp ditt armband HÄR, där du även kan läsa om organisationen och vad psykisk ohälsa betyder & innebär. Bara gör det.
"För många är sommaren ljuset och semesterns tid, det finns höga förväntningar och krav att man ska ha roligt. Men för andra kan sommaren vara ett enda stort mörker. Just under sommaren ökar antalet självmord."
För ingen kan torka tårar som inte rinner.
VARFÖR FOLK ÄR SÅ STRESSADE & PRESSADE I DAGENS SMHÄLLE:
Begränsat liv socialt. Idag, vad jag lagt märke till, umgås man inte på samma sätt som man umgicks när jag var yngre. Då satt man inte och smsade eller chattade på facebook, utan man ringde från sin hemtelefon och sen hittade man på något. Men idag umgås man via telefoner och datorer väldigt mycket. Det gör att ens sociala liv blir rätt begränsat och det leder till social fobi som sen leder till panikångest. Social fobi är otroligt vanligt, det är något dom flesta ungdomar går igenom men oftast växer det bort av sig själv, men i dagens samhälle när tekniken har tagit över så pass mycket så utsätter man sig inte för sociala situationer på samma sätt - vilket leder till att sociala fobin eldas på och hjärnan får för sig att det är livsfara vilket gör att man får panikångest.
Stress. Är man under press och stress länge, så säger kroppen tillslut ifrån. Många gånger genom att säga åt alla system i kroppen att fly för sitt liv - dvs panikångest. Det kan bero på skolan, media, jobbet... Stress rent allmänt! Att vara stressad under en lång tid är inte bra.
Media. Både ungdomar och äldre är ständigt uppkopplade till media och ser hur lyckliga alla är, alla modeller, jämför sig med andra, pengar osv - även fast verkligheten egentligen inte ser ut så! Men det blir lätt att man glömmer bort att bakom varje blogg, instagramkonto, facebookprofil - så finns en helt vanlig människa med vanliga problem. Det tänker man inte på, utan man tänker bara hur misslyckad man är och känner att man inte duger och blir stressad och mår skit över det.
Näthat. Idag tror jag faktiskt att mobbningen sker mer över nätet än i skolan. För det är så himla lätt att trycka ner någon idag. Det är bara använda sig utav sociala medier eller skicka ett sms. Det går att mobba någon hur lätt som helst, fast personen sitter hemma. Man är inte trygg någonstans längre. Att ständigt bli nedtryckt och hatat, leder såklart till en dålig självbild och så fortsätter det åt den riktningen.
Bostadsbrist. Ungdomar vill flytta hemifrån, men kan inte det då det är bostadsbrist och det man hittar är svindyrt. Vilket leder till att man måste bo hemma och känna sig misslyckad för att man är 20-30 år och inte kommer någonstans.
Arbetslöshet. Det är jättesvårt att få jobb idag. Oavsett om du har en utbildning och toppbetyg. Dom jobb som finns kräver ofta "erfarenhet", men hur ska man kunna få erfarenhet om man aldrig ens får pröva på? Går man arbetslös länge så tappar man såklart självkänslan och självförtroendet och känner sig misslyckad för att ingen vill anställa en - oavsett ens ålder. Det skapar även en stor oro om man bor själv eller har en familj att försörja och så får man inget jobb. Vilket kan påverka barnen väldigt mycket också!
Dålig hjälp. Sjukvården rent allmänt är väldigt dålig på att hjälpa till. Man får ofta ett dåligt bemötande, som att man är en liten gnällspik. "Äh, ta lite antidepp så blir allt bra." - Men antidepp löser inte allt och om många skulle få den hjälp dom egentligen behöver, så hade dom aldrig ens behövt börja med tabletter!
Denna "lista" såg jag på Milinas blogg och jag tyckte den stämde så himla bra så jag var tvungen att lägga ut den på min blogg också.Det är ju så himla sant!!
Inte konstigt att man känner sig stressad 24/7 när samhället är som det är idag..!
ingen ork - ingen tid.
Jag har bara ETT ord för denna dag...Kaos.
Jag förstår inte hur en sån liten sak som att byta ut foton i mina fotoramar på min fotovägg, kan bli en så jobbig sak! Det blir för mycket val och tar för mycket energi som min hjärna inte klarar av (i nuläget). Jag får panik!
Jag har stora lådor fulla med olika sorters foton. Jag fotar allt och detta är foton från hela mittt liv... Stora, små, svart/vita, polaroid, "ska till Björkö-foton" osv. För er låter säkert detta jättetöntigt, som en skitgrej, men faktum är att för MIG blir det kaos i huvudet. Jag vet inte om det är frågan om en diagnos, men jag kan verkligen inte förklara! Det blev för mycket, för många kort och för lite kontroll.
Allt slutade med att jag rivit ner hela mitt rum (tavlorna) och fick ställa tillbaka allt så som jag hade innan. Vilket jag inte minns.
Där står jag just nu och jag hatar mig själv för att känna SÅ starkt för en SÅ liten skit-sak.
summertime sadness.
Läste precis på Evah´s blogg att när man är född kan spegla hur man mår! Jag är född på sommaren och detta stämde verkligen precis in på MIG:
♠ "Föddes du på sommaren är det högre risk att du har kraftiga humörsvängningar med tvära kast mellan lycka och nedstämdhet."
Jag har väldiga humörsvängningar! Jag kan vara glad ena sekunden och nästa sekund gråter jag i ren panik och ångest. Jag vill inte påstå att jag tror på sånt här men just detta, det stämde fakriskt bra. Även om det finns MÅNGA andra faktorer såklart!
du är svår att leva utan, jag är svår att leva med.
När ni läser detta sitter jag förmodligen i bilen påväg till sommarstället. "Varför jag åker ut dit alldeles ensam en vardag som denna?"
Jo, för att jag helt enkelt behövde komma bort ett tag!
Jag grät mig till sömns inatt utan att ha någon riktig anlednning.
Antagligen eftersom jag känner mig otroligt stressad just nu och jag har så mycket jag vill och MÅSTE fixa men ingen ork... Jag har även massa saker jag VILL göra men jag är perfektionist så jag vill att allt ska vara perfekt i minsta detalj annars backar jag. Oftast. Nästan. Alltid.
Förlåt Tobbe om jag är svår att leva med vissa dagar. ♥
let´s have a deep talk!
Första "avsnittet" av min nya serie på YouTube är uppe nu. Det blir både känslosamt och tårar. Men detta gör jag dels för min egen skull, för att ha "någon" att prata ut med, men också för att hjälpa andra som är eller har varit i samma sits som mig. Mitt val, mina handlingar! Kommer flera avsnitt så småning om.
TACK för all respons föresten! ♥
20 tips på hur man kan stärka sitt självförtroende och självkänsla.
Här är 20 tips på hur man kan stärka sitt självförtroende och självkänsla:
❤ 1. Sluta jämföra dig med andra! Vi är alla olika och det kommer alltid finnas någon som är bättre än dig på något - men det kommer aldrig att finnas någon som du, så var den du är och var stolt!
❤ 2. Fokusera på lösningar istället för problemen! Tänk till exempel: "jag mår dåligt - hur kan jag lösa det?" "jag saknar motivation - hur kan jag lösa det?"
❤ 3. Le mot din spegelbild varje morgon! Le mot dig själv och var nöjd med det du ser för du är vacker precis som du är!
❤ 4. Döda negativa tankar! Bli medveten om vad du tänker om dig själv och ändra dina tankebanor till det positiva! Tänk "jag kan!" Istället för "jag kan inte.. "
❤ 5. Kom ihåg att du är bra som du är! Alla människor är och ser olika ut och man måste bara komma ihåg att vi alla är bra som vi är!
❤ 6. Peppa dig själv! Ha en positiv inställning till det mesta och var glad!
❤ 7. Tro på dig själv! Bara du tror på dig själv och gör någonting helhjärtat så blir du förvånad av vad du kan åstadkomma!
❤ 8. Välj något du gillar av ditt yttre! Tala om för dig själv till exempel vilka fina ögon du har och fortsätt så tills du kan säga så om hela dig!
❤ 9. Beröm dig själv! Våga vara stolt över dig själv när du gör något bra och var inte rädd för att berömma dig själv, alla behöver få höra lite beröm ibland!
❤ 10. Peppa dig själv! Peppa dig själv till att göra saker som får dig glad!
❤ 11. Välj något du gillar med din personlighet! Välj ut nåot som du gillar med din personlighet och tala ofta om för dig själv vilken bra människa du är!
❤ 12. Bryt dåliga vanor! Bryt dina dåliga vanor, men börja litet! börja med att exempelvis gå upp en timma tidigare på morgonen och byt sen de dåliga vanorna mot något bra!
❤ 13. Byt tankesätt! Byt till ett positivare tankesätt och få bort dina negativa tankar!
❤ 14. Utmana dig själv! Utmana dig själv ocg gör saker du kanske inte brukar, på så sett får du se hur mycket du kan klara av!
❤ 15. Omge dig med rätt människor! Omge dig med människor som tar frram dina bästa sidor och som peppar dig till at göra det du blir glad av!
❤ 16. Beröm ditt utseende! Beröm ditt utseende för du är vacker som du är och alla människor förtjänar beröm!
❤ 17. Gör något du tycker om och är duktig på! Gör något som du är duktig på som får dig att se hur bra du är! Ibland behöver man bara den där ena grejen som får en att inse hur bra man faktiskt är och vad man kan klara av!
❤ 18. Ha en positiv inställning! Ha en positiv inställning till det mesta och tacka inte nej till livets chanser!
❤ 19. Ta hand om dig själv! Det är viktigt att ta hand om och upskatta sig själv för att man ska få en god självkänsla, det är du själv som bygger upp den och därför är det viktigt att ta hand och sig själv ordentligt!
❤ 20. Sträck på dig! Att gå ihop sjunken som en säck får vem som helst att utstråla dåligt självförtroende, sträck på dig och var stolt över den du är och gå som om du redan hade världens självförtroende!
Lista från fina Sara!
i didn´t eat for 3 days so i could be lovely.
(Skins ♥)
Att inte veta vad som är fel på en. Att inte orka mer. Att känna en sådan jävla press och att vara så jävla stressad. När minsta lilla blir ett helvete. När man inte vet ut eller in längre.
Jag har tröttnat på att må såhär nu!
Norge - hypotyreos, en tunntarm som inte fungerar & borelia?
Vart ska jag börja? Var som sagt i Norge "igår". Mina värden var bra förutom ett som var skyhögt. Tror det hade med min tunntarm att göra. Att den lagt av. Dom kan inte riktigt förklarar varför och vad som hänt men det var riktigt dåligt. Dessutom får jag inte äta mjöl eller mjölk och jag HAR (som sagt) Hypotyreos 2 och kanske borelia.
Fick inte något specifikt svar på varför ETT av mina prover var SÅ högt, men av någon anledning (förmodligen mitt mående) har min tunntarm tagit stryk, (+ hypotyreos) därav min viktuppgång. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra eller längre...
Jag återkommer när jag orkar och allt har lagt sig lite. Puss!
